我三十六岁有慢性浅表性胃炎和中度胃糜烂。

你好朋友，这个胃病治疗恢复起来是个慢性的过程，生活饮食习惯上调理很关键，总的治疗方针是三分治疗七分养平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，医生询问：祝你健康