问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医心气不足的表现，和你体质弱是有关系的，及时益气养心来治疗。意见建议：可以服用柏子养心丸或者参松养心胶囊都是可以的，配合针灸来调理，平时自己多按揉内关穴自我调理。
平时可以做深呼吸，多跑跑步来锻炼身体。
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