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海带、紫菜和海裙菜是不是同一种海产品啊？功效有哪些

海带、紫菜和海裙菜是不是同一种海产品啊？功效有哪些？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：海产品，如海带、紫菜等海藻类植物蔬菜　营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。

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