月经量少可以喝红枣水吗

自从那次月经期间大怒生气后，这三次月经量就变得比以前少了，不过我觉得颜色正常。我去医院看了医生说没什么问题，就给我拿了一盒十味龟鹿补肾合剂和女金丸，不过量还是没以前多。我可以喝红枣水吗？若可以，应什么时间喝，若不可以，那么平时饮食应注意些什么?我的问题严重吗？我二十一岁了。