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孕期可以按摩腰部吗

近来一段时间我好友发现就不是那么好受了，现在肚子大了，走路都不能走快了，而且稍微站久一点就感觉整个腰部痛得不行，女性妊娠期间能按摩腰部吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间是可以按摩腰部的。但是需要注意按摩时候的姿势，不能趴着按摩。避免对腹部的挤压，不适易使用按摩椅，因它是不随意运动，迫使您运动会对腹内胎儿有影响，严重了会堕胎，我在临床中碰到过；
这是有科学根据的。您可自我运动锻炼，走走步，促使血液循环，改善身体状况。

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