首页 > 权威问答 > 什么是脱脂牛奶

问患者提问

什么是脱脂牛奶

总是想着减肥，一直都不成功，我身高160，体重130斤，太胖了，好羡慕人家长得苗条的女生，同学说喝脱脂牛奶能减肥，是真的吗想得到怎样的帮助:什么是脱脂牛奶？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在体重只是稍微超标一些。标准体重在60公斤左右。脱脂奶粉等都不能减肥。,减肥并不是看吃什么，如素食，可以帮助控制体重，但容易反弹。
所以控制体重，需要系统的运动，多喝水。饮食上并不需要过多控制。只要不是暴饮暴食即可。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号