红茶加蜂蜜生姜能减肥吗？

健康指导：您好。红茶加蜂蜜生姜这三种食物搭配在一起是具有一定减肥的效果的。特别是饮用蜂蜜水，是可以起到润肠通便、促进体内毒素、垃圾、油脂的代谢，从而起到减肥的效果，建议最佳的饮用时间是早上空腹。

另外建议您减肥是不能单靠饮用红茶加蜂蜜生姜睡得，最主要的是要有合理的饮食，避免食用油脂和高能量的食物，还要搭配着适宜的运动量。