问题分析：您好：考虑你所说的情况第一次做爱，阴茎软，不考虑是阳痿的症状,可能与精神心理因素有关哦。意见建议：建议您好好地调理一下心态吧，另外你太紧张了，可以放松一点就没事了。
可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等。
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