应该是轻微的膝关节炎，现在要注意膝部的保护注意保暖，避免受凉，可以戴护膝。可以口服相关的药物，对膝关节炎有很好的帮助，平时可以适当的进行大腿小腿肌肉收缩的锻炼，这样的话膝关节无力就可以慢慢好转。
如果症状还没有好转，建议还是到医院进行检查之后对症治疗。
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