指导意见：您的情况应该是脾虚湿邪问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。可考虑请中医大夫看看，选用中药如藿朴夏苓汤、胃苓汤、六君子汤等加减调治。
加强体育运动锻炼，避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性生冷食物。
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