男性长期没有性生活对身体健康是不利的，容易导致性功能障碍，前列腺炎，早衰等疾病。可以适当的手淫，帮助阴茎血管定期扩张，促进性激素分泌，防止前列腺淤积。
平时加强身体锻炼，补充多种维生素，增强免疫力。
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