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16岁女生减肥有什么方法呢

我特别想把身上的肉减下来，做一个大美女，请问女生减肥有什么方法呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

轻易不要减肥，主要是营养均衡，荤素搭配，注意加强体育锻炼，控制的蹄子指数，在正常范围内就可以了，不要刻意的去减肥，将自己变得非常的苗条，因为这是一个发育的年龄，孩子各个部位的脂肪分布还不够均匀，所以不要刻意的减肥。

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