问患者提问

护士下夜班白天睡不着怎么办怎么办

护士下夜班白天睡不着怎么办怎么办你好，我是一名护士值夜班四年了最近几个月开始每次下夜班白天就睡不着一点睡意都没有每次都要吃安定才能睡。请问要怎么调理。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

相关问题