现年23，可是常常是4天才上一次大号，有时是7天。

病情分析： 根据您的描述，存在上述症状考虑是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的,目前你可以吃点牛黄清胃丸调理，等正常了再结合食疗。

意见建议：建议您在日常生活中长期坚持以下生活习惯：1 晨起饮白开水一杯500ML，可加少许芝麻粉。2 多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋燕麦、魔芋粉等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。

3 生活规律，适当锻炼身体，促进胃肠道蠕动，也可自我按摩腹部。4 养成每日定时排便习惯，避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。