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消化不好怎么调？

健康咨询描述：我最近有些小胡不好，最近应酬多，喝酒也多，现在真的很不舒服，不知道应该怎么办了都，消化不好有什么要注意的事情吗？想得到怎样的帮助：消化不好怎么调？

提问时间：2021-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,

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