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激烈运动后腿抽筋，快速解决方法

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：激烈运动后腿抽筋，及少部分身上也抽筋，求问当时的速解方法

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。

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