问患者提问

晚上我想把酸奶和纯牛奶作为晚餐，这样对身

晚上我想把酸奶和纯牛奶作为晚餐，这样对身体好不好？有减肥的作用吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：晚上把酸奶和纯牛奶作为晚餐的话，对于身体是没有什么不好的完全可以这样坚持但是减肥的话作用不是很大，因为酸奶和牛奶本身并没有任何作用，要申请的话需要控制你每天摄入的总热量少吃一些高脂肪的食物

相关问题