夫妻做爱时间短怎么办

时间短一般是因为男性龟头过于敏感造成的，大多数与男性包皮过长有关，切除过长的包皮可以一定程度上提高性爱的时间。还可以使用带有延时作用的避孕套，这样可以降低龟头的敏感性。

日常生活中可以多做深蹲和缩肛运动，多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，以提高性功能，必要时还可以外用延时药物，但是应当在医生的指导下进行。