我45岁了，例假不正常有半年左右，总是推迟来，量少，持续时间长，一个月基本都有。上次停经后隔了不到

你好，所述情况应该是内分泌失调引起的月经不调，你的年龄还未到绝经年龄，可以到医院查一下b超、激素六项，确诊后可以服用益母草颗粒、鹿胎膏调理治疗。

平时应该注意增加营养、保持营养均衡；作息规律、保证睡眠时间和质量；保持良好心态。适当锻炼，配合药物调理，促进身体健康为好，祝早日康复。