你好,痛经红糖姜片煮沸了喝效果会更好,保持轻松愉快的心情,对缓解痛经是很有好处的。不要吃寒凉的食物,多吃点红枣,红糖水,姜片,多用暖水袋暖小肚子,关键是不要受凉,刺激性的食物也不要吃。
希望可以帮助你
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