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头上有白发，一年左右了，请问怎

头上有白发，一年左右了，请问怎么调理呢

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发有白发，要考虑和精神压力大、缺少微量元素，熬夜等等有关，注意休息，可以多吃点核桃、芝麻等食品，有助于毛发的生长变黑，忌辛辣饮食，必要时可服用养血生发胶囊

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