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腰间盘膨出腿疼怎么回事

现在因为自己平时没有很好的注意自己的锻炼身体导致现在的腰间盘的膨出，现在每天晚上都是会有些腿部的疼痛，现在感觉自己的身体是很僵硬的感觉，腰间盘膨出腿疼怎么回事？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘膨出腿疼是正常的现象，可能是因为腰间盘的膨出压迫了神经导致的疼痛，现在需要很好的护理，不要有很重的体力活还需要很好的坐姿和睡姿，不要有不良的习惯，现在需要经些腰部的锻炼，可以每天都进行些跑步，对自己的病情是有帮助的。

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