你好；可能是你睡的时间长了，因为科学证明午睡时间在十五分钟到二十分钟是最好的，这样的才能让下午精力充沛，心情愉快。
建议你午睡时间一定要控制好,调好闹钟或让别人喊醒你，不要睡过头了，睡太长时间对身体真的不好,午间时候适量的休息是必要的，但时间不要太长。
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