心率低于正常，通过锻炼能恢复正常吗，要怎么样的强度

病情分析： 你好，正常心率大约是在60-100次/分，如果心率低于60次/分称为心动过缓，如果只是单纯的心动过缓，而没有任何症状的话，可以不需要特殊处理，平时适当的加强运动，适当健身就可以了。

意见建议：如果平时心率低于40次/分的话，时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状。需要治疗，药物治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

希望能帮到你。