问患者提问

晚上做噩梦是什么原因

晚上做噩梦是什么原因？好害怕，被吓醒了。好害怕啊。好担心还会做噩梦。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，您常做噩梦，还是因为您压力大，精神紧张，内分泌紊乱等导致。自己进行一些调节吧，注意生活规律，养成早睡早起的习惯，睡前泡个热水脚，放松一下

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