怎么减掉腹部脂肪

腹部减肥有很多方法。一般可分为节食减肥，主要是通过控制饮食，减少脂肪摄入，达到减肥的目的。第二种方法是锻炼减肥，采取多种锻炼方法，让身体的脂肪运动，燃烧脂肪达到减肥的目的。

第三种方法结合物理治疗，通过这来辅助减肥治疗。如果用减肥药来治疗，减肥药有很多种但是减肥药对身体不好，并且容易反弹，减肥的效果不如节食和运动来得有效。

减肥需要做到持之以恒，这是一个非常艰难的过程。