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失眠,求一些催眠歌曲或者图片

提问时间:2020-01-31
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:睡不着还有精力听歌的人,就不要睡了,起来学点东西想想你的未来,然后找出一些出路会更好,睡不着时就不要睡。

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