早上醒来后口干舌燥口苦涂抹发粘液涂抹发白色粘粘粘

根据你描述的情况，由于现在正是冬季，气候寒冷干燥，人体内缺水而导致上火造成的。建议：多喝水，日常生活中多吃一些能补充水份的蔬菜如：白萝卜、白菜、冬瓜、莲藕等，适当吃一些新鲜的水果。

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