你好，如果没有伤口里面又有一点肿的话一般是因为里面的组织液受到撞击后渗出的结果。如果只是单纯肿了或者按压有点疼痛可以不用管，一个周左右可能就会自己消除。
如果感觉比较严重可以用热灯照射烤一下加速局部的血液循环带走组织液。
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