问题分析：你好，据你的描述，失眠脑海中出现画面，身体若无其他问题，应该有神经衰弱倾向。意见建议：建议，首先去医院检查身体。
找一项自己喜欢的运动，跑步打球或者游泳，做到极限为止，每天下午坚持，应该对睡眠有很大的改善。
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