缺碘该补些什么?

缺碘可以引起甲状腺肿大，俗称粗脖子，但是不会引起扁桃体肿大的。指导意见

1、含碘丰富的食物主要有海产品如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等；必要时可以家用碘盐。

2、卷心菜、大豆、豌豆、花生、核桃等可引发甲状腺肿，故宜慎用；保持情绪的舒畅、平静，尽量控制急躁易怒的情绪。