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一天老是打哈欠睡眠挺充足的求帮助速速回复

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于您一天老是打哈欠睡眠挺充足的，那精神状态好不好嘛？如果好，不必在意打哈欠。自己放松心情，多分散注意力到其他事情上，多参与集体活动和体育锻炼，注意生活规律劳逸结合，注意营养的补充

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