问患者提问

中风每天保持多长时间睡眠合适

我父亲患有中风病，通常都是早上起床早，户外走走心情舒畅，中午的时候还是当休息一两个小时，还显得头脑疲倦怎么办呢，每天保持多长时间睡眠合适

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，一般每个人的睡眠是8个小时最好，也是看个人的睡眠质量的建议你可以根据你的个人睡眠质量看待睡眠时间，并不是睡眠的时间长就是好的，每天10-11点上床睡觉是最好的

相关问题