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问患者提问

21岁还可以长高吗

我已经成年了，在学校因为身高的问题遭受了很多的白眼，作为一个男生是非常没有自信的，因为个子矮的原因让我在人群中很不显眼，我很想要再高一点，想知道还可以长高吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

还是有机会长高的，所以不要放弃，因为一个人的身高与许多因素有关。除了先天遗传因素，还有一些后天因素。一个人应该有均衡的饮食，有好的肉和蔬菜。
尽量不要挑食，但也要少吃高热量的食物。人们还应该坚持体育锻炼以确保充足的睡眠。

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