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莫名其妙的想发火，感觉自己控制不住自己的情绪

莫名其妙的想发火，感觉自己控制不住自己的情绪，是怎么回事啊，今年25岁，老是看男朋友不顺眼

提问时间：2020-06-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你总是莫名其妙想发火，看到男朋友很不顺眼，可能是有些抑郁的症状。最近你的生活发生了什么重要的事情了吗？情绪状态有没有大的起伏波动？
需要在饮食和生活上进行调整。减少学习工作的压力，经常参加体育运动。

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