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我身高161,体重112斤,有点胖请问专

我身高161,体重112斤,有点胖请问专家我该怎样减肥?
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:您好:我先给您算算标准体重,根据您提供的数据给您计算,您的标准体重为112斤。可见,您的体重非常标准,属于标准体重。

    不建议您减肥,您如果感觉有点胖,可以适当调整一下饮食,增加运动就可以了,建议您保持现在身材,少吃油腻大的食物,对散散步,多吃蔬菜,少吃零食,这样就可以满足您的愿望。

    不需要可以去减肥。

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