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我最近在健身，但不清楚食用花生

我最近在健身，但不清楚食用花生油好还是玉米油好（我是学生）

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般玉米油和花生油都含有丰富的不饱和脂肪酸，对于减肥降脂有一定的效果。一般玉米油更好。

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