感觉咽一口吐沫就痛的厉害，这是怎么回事？

您这样的情况喉炎很有可能抵抗力下降引起的咽部发炎，与平时生活和饮食习惯有很大关系。药物上可以试试咽炎片，平时的生活饮食也是治疗的关键，多锻炼身体，增强自身的免疫力，预防感冒。

辛辣食物要少吃或不吃，平时也可以口服一些清嗓利咽饮食调养以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌烟酒，忌姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。