月经来临前后,身体内分泌发生变化,会有嗜睡,疲劳等症状是常见的不适反应,不用担心,在正常范围。注意月经期间的健康卫生安全,不要吃生冷辛辣的食物,不要受凉劳累,多休息。
现在的症状看,考虑身体体质偏差,可以适当运动,提高身体体质,也可以服用,阿胶,红枣,桂圆等,补充营养。
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