问题分析：你好，你说的症状很可能是脾虚引起的症状，一般会导致头晕、乏力、困倦、睡眠质量严重下降，还会出现恶心、脱发等症状。
意见建议：建议你要适当的体格锻炼，建议你养成按时起居的习惯，避免睡觉太久或熬夜，建议你可以服用健脾丸和维生素B1和脑活素治疗试一试的
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