4个月突然母乳少了怎么办

你好，导致乳汁减少的原因主要有，饮食不规律，营养不足，劳累，心理压力大等。指导意见建议一日三餐饮食要规律，多喝水和清淡的汤，要保持心情舒畅，千万不能生气。

多注意休息，保证睡眠充足。可多吃一些有助于乳汁分泌的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、排骨、猪蹄、芝麻、冬瓜、丝瓜、豆腐、虾、猪肝，各种水果蔬菜等。