根据你的描述，估计为日光性皮炎，属紫外线过敏引起。你的情况可能和晒伤有关。你目前情况可以外擦尤卓尔，配合服用西咪替丁，西替利嗪。
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
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