血压高压78、低压38，血压是不是很低

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己晚上不能熬夜，而且自己要多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，注意自己少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、米线一类的食物，一定要保证大便的正常，还需要注意自己不能吃生冷的食物。

你好，你这种情况是低血压，正常的血压是140/90，理想的血压是120/80，注意自己要多吃高蛋白类的食物，比如牛奶、牛肉，每天早上必须要吃早饭，还需要注意自己每天下午熬粥的时候可以放点大枣、黄豆，可以到正规中医院内分泌科进行检查以及中药治疗，祝你健康快乐每一天！