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白醋蜂蜜水可以减肥吗

我是属于先天性肥胖的人，减肥药不敢吃，运动又坚持不了，听说蜂蜜水加白醋喝了可以减肥，这么简单的办法真的有效果吗，如果可以，应该怎么吃呢

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白醋和蜂蜜都有美容养颜、清肠润肺的功效，对减肥应该是有一定作用的。白米醋和蜂蜜水按照1：4的比例调配，每天早晚餐后喝即可，不要空腹喝，以免刺激肠胃，引起不适。
另外，食疗不能当作减肥的主要方法，只能当作辅助办法，因此不要对此抱太大的希望。

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