您好:我手淫长达一年之久，如今发现危害太大，如阴茎

病情分析： 你好，对于过度手淫导致的病症是需要重视的，根据你的病情应该是肾阴亏耗，导致阴不制阳的虚火，也就是肾阴虚，手淫对阴茎的刺激比正常的房事较剧烈，就容易导致阴茎疼痛，自动勃起就是由于阴虚而导致的虚火，虚阳亢进，长期手淫，阴虚的同时还耗气就会出现犯困，学习注意力不集中等症状，建议尽快戒除手淫。

意见建议：建议你暂时服用六味地黄丸进行治疗，同时戒断手淫的习惯，积极参加一些体育运动，尽量将注意力转移到其他事情上，从而逐步改善身体状况。