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我来看神经科睡眠不好质量不高每

我来看神经科睡眠不好质量不高每天恍惚请问你们这中午上班吗还是2点以后

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好!根据您所说的情况,我来看神经科睡眠不好质量不高，考虑是神经衰弱，建议可以服用谷维素来改善。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

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