问题分析:你好,很高兴回答你的提问,男士。做仰卧起坐是可以剪掉大肚子的,这个毫无疑问,只是时间的问题。需要坚持做才能起到作用。
意见建议:一方面是仰卧起坐,另方面饮食也不得不控制,特别是吃得过饱,喝啤酒等等。尽量少吃,并且以蔬菜水果为主,不饿即可。
还可以做的运动有单杠、双杠、游泳等都是不错的运动项目。可以结合自己的喜好。
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