你好，目前你的情况，考虑是慢性胃炎引起的，消化不良，建议口服中成药，保和丸，或者人参健脾丸治疗一下看看，应该是可以缓解的，平时轻轻按摩帮助恢复，饮食注意，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
帮助恢复即可，祝你健康
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