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芝麻生吃好还是熟吃效果好

提问时间：2020-04-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：生吃、熟吃都可以。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

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