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问患者提问

生完孩子很胖想瘦身怎么办？

前段时间刚生完小孩，做了个月子以后身体更加发福，看看现在自己的样子，完全找不到以前的影子了，很伤心，想瘦身，又怕孩子吃的奶水营养不足，不瘦身，自己的状态真是不行，老人也说不让瘦身，对孩子不好想得到怎样的帮助：哪些瘦身的方法健康而且对孩子没有害处？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，你描述的这种情况，可以正常饮食保证奶水营养充足，通过适当锻炼身体达到减肥的目的。多进食富含丰富维生素及纤维的食物，促进代谢。
以上是对“生完孩子很胖想瘦身怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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